Balsam gegen Muskelkater

Balsam gegen Muskelkater

Inspirationsquelle

Im Buch „Aromatherapie für Sie“ von Eliane Zimmermann habe ich einen Balsam gegen Muskelkater entdeckt und die Rezeptur angepasst.

Zutaten für ca. 50 ml

  • 20 ml Rosmarin Mazerat (in Olivenöl)
  • 30 ml Kokosöl
  • 2 g Bienenwachs
  • 2 Tropfen Pfeffer ätherisches Öl
  • 2 Tropfen Zitronenmyrte ätherisches Öl
  • 15 Tropfen Grapefruit ätherisches Öl

Herstellung

Öle, Butter und Wachs erhitzen bis alles geschmolzen ist. Abkühlen lassen bis es ca. 35°C erreicht, dann ätherisches Öl zugeben und gut mischen. Sofort im Behälter giessen damit es fest werden kann.

Anwendung

Nach dem Sport, in die vom Duschen noch leicht feuchte Haut massieren.

Personalisierung

Für die, die kein Rosmarin-Mazerat haben: Olivenöl nehmen und 6 Tropfen Minze ätherisches Öl hinzufügen.

Balsam gegen Muskelkater